Предлагаю квалифицированную поддержку в решении различных жизненных трудностей, включая расстройства пищевого поведения (РПП), кризисные ситуации и задачи личностного роста.

Кто может ко мне обратиться?
Я работаю с детьми, подростками и взрослыми, предоставляя индивидуальный подход и эффективные стратегии для каждого.

Моя квалификация и опыт:
Моя профессиональная деятельность опирается на разносторонний опыт и постоянное развитие:

Образование: Я имею диплом психолога SIFEP, а также продолжаю обучение в Латвии для получения полноценного психологического образования и осваиваю экзистенциальную терапию. Закончила курс по РПП/НПП
Дополнительно я являюсь ICU мастером коучем и тренером, что расширяет спектр применяемых мной техник.

Опыт работы с подростками: Более 3 лет я была волонтером в организации "Young Folks", где вела ментальный клуб.

Опыт работы в Hospiss. lv: Более 5 лет я успешно руковожу группами поддержки для людей, ухаживающих за больными родственниками. Этот опыт дал мне уникальный взгляд на системную поддержку и эффективные методы преодоления сложных жизненных этапов.

Как я могу вам помочь?
Я готова оказать вам поддержку в следующих областях:

Преодоление кризисных ситуаций: Эффективные стратегии выхода из сложных периодов.
Адаптация к жизненным изменениям: Помощь в принятии и успешном прохождении периодов перемен.
Повышение личной эффективности и достижение целей: Раскрытие внутреннего потенциала и развитие навыков для достижения желаемого.
Формирование здоровых пищевых привычек: Индивидуальная работа с РПП и поддержка в построении здоровых отношений с едой.

Улучшение взаимоотношений с подростками: Налаживание контакта и взаимопонимания в семье.

Запись на консультацию:
Я провожу консультации как онлайн, так и очно.

Стоимость консультации начинается от 25 EUR.

Если вы готовы сделать шаг к улучшению своего психологического благополучия, пожалуйста, свяжитесь со мной для записи на консультацию.

s piedāvāju kvalificētu atbalstu dažādu dzīves grūtību risināšanā, tostarp ēšanas traucējumu (ET), krīzes situāciju un personīgās izaugsmes uzdevumu gadījumos.

Kas var vērsties pie manis?
Es strādāju ar bērniem, pusaudžiem un pieaugušajiem, nodrošinot individuālu pieeju un efektīvas stratēģijas katram.

Mana kvalifikācija un pieredze:
Mana profesionālā darbība balstās uz daudzpusīgu pieredzi un nepārtrauktu attīstību:

Izglītība: Man ir psihologa diploms (SIFEP). Turpinu studijas Latvijā, lai iegūtu pilnvērtīgu psiholoģisko izglītību, un apgūstu eksistenciālo terapiju. Esmu arī pabeigusi ET/NET kursu. Papildus tam esmu ICU meistarkoučs un treneris, kas paplašina manu pielietoto tehniku spektru.

Pieredze darbā ar pusaudžiem: Vairāk nekā 3 gadus esmu brīvprātīgi strādājusi organizācijā "Young Folks", kur vadīju mentālo klubu.

Pieredze Hospiss. lv: Vairāk nekā 5 gadus es veiksmīgi vadu atbalsta grupas cilvēkiem, kuri aprūpē slimus tuviniekus. Šī pieredze man ir devusi unikālu ieskatu sistēmiskā atbalstā un efektīvās metodēs sarežģītu dzīves posmu pārvarēšanai.

Kā es varu jums palīdzēt?
Esmu gatava sniegt jums atbalstu šādās jomās:

Krīzes situāciju pārvarēšana: efektīvas stratēģijas izkļūšanai no sarežģītiem periodiem.

Adaptācija dzīves pārmaiņām: palīdzība pieņemt un veiksmīgi pārdzīvot pārmaiņu periodus.

Personīgās efektivitātes paaugstināšana un mērķu sasniegšana: iekšējā potenciāla atklāšana un prasmju attīstīšana vēlamā sasniegšanai.

Veselīgu ēšanas paradumu veidošana: individuāls darbs ar ET un atbalsts veselīgu attiecību veidošanā ar pārtiku.

Attiecību uzlabošana ar pusaudžiem: kontakta un savstarpējās sapratnes veidošana ģimenē.

Pieraksts uz konsultāciju:
Es konsultēju gan tiešsaistē, gan klātienē.

Konsultācijas cena sākas no 25 EUR.

Ja esat gatavi spert soli pretim savas psiholoģiskās labklājības uzlabošanai, lūdzu, sazinieties ar mani, lai pieteiktos konsultācijai.