Еженедельная терапевтическая группа в Риге: Отношения с собой и другими.

Иногда в отношениях с другими людьми мы снова и снова оказываемся в похожих ситуациях: хочется близости, но что-то мешает оставаться в контакте, мы теряем себя в отношениях или испытываем напряжение там, где хочется больше свободы.

Эта группа пространство, где отношения можно не только обсуждать, но и проживать в реальном взаимодействии с другими людьми. Здесь становится возможным замечать свои привычные способы быть в контакте и постепенно пробовать новые.

ДЛЯ КОГО ЭТА ГРУППА

Эта группа может быть для вас, если:
- в отношениях повторяются одни и те же сценарии;
- близость одновременно желанна и вызывает напряжение;
- сложно говорить о себе прямо и оставаться в контакте;
- вы часто теряете ощущение себя или вам трудно понимать другого;
- в общении присутствуют тревога, напряжение или контроль;
- есть ощущение одиночества даже среди людей.

ЧТО ДАЁТ УЧАСТИЕ В ГРУППЕ

Иногда понимания себя недостаточно даже когда многое становится ясным, в отношениях мы продолжаем повторять одни и те же сценарии.

Групповая терапия даёт другой опыт: изменения происходят не только через осознавание, а через живое взаимодействие с другими людьми. Именно в этом взаимодействии становится возможным замечать себя в отношениях и постепенно расширять способы быть в контакте с другими.

В группе отношения становятся не столько темой для обсуждения, сколько живым опытом, который происходит здесь и сейчас. То, что обычно остаётся “между строк” в общении, здесь становится основным материалом работы.

ФОРМАТ И УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ

Терапевтическая группа будет проходить в Риге еженедельно по четвергам.
Время: с 18:00 до 21:15.
Даты: с 24 сентября по 17 декабря.
Адрес: Сколас 27.
Количество участников ограничено, необходима предварительная запись.
Стоимость одной встречи: 30 евро.

КАК ПОПАСТЬ В ГРУППУ

Если вы чувствуете интерес к участию или хотите уточнить, подходит ли вам этот формат, вы можете связаться со мной напрямую или через контакты на сайте.

ВЕДУЩАЯ ГРУППЫ

Алина Лебедева - экзистенциальный и групповой терапевт. Работаю с темами отношений, стыда, других переживаний и трудностей, связанных с контактом с собой, другими людьми и собственной жизнью.

Подробнее на моей домашней страничке (ссылка внизу)