Проект Групповых Занятий В Зале ПО Пятницам.

Каждую пятницу с апреля с 9.00 до 10.30/10.40 мы будем встречаться в нашем уютном зале.

Что нас ждёт?
ВСЁ.
1. Суставная разминка на середине, мобилизация суставов
2. Идём к станку, классический экзерсис ( частично)+ растяжка у станка
3. Идём в диагонали/ вращения и прыжки
4. Каждый урок разучиваем мини танцевальную связку и снимаем ее на видео. Для себя любимых. Для запоминания, танцевальности, радости.
5. Берём коврики: укрепление, элементы йоги и Пилатеса, обязательно (. ) пресс, растяжка на всё тело+ шпагаты
6. В конце- дыхательная практика/ медитация/ расслабление

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ.
КОГДА? В апреле ( начиная с 12.04)
ВО СКОЛЬКО? 9.00-10.30/10.40
СКОЛЬКО СТОИТ? Разовая оплата 15 евро
Абонемент на месяц (4 тренировки подряд, без переносов) 45 евро
Желательно переводом

Подари себе ощущение лёгкости, невесомости, ровную осанку, грацию, танцевальность и заряд положительных эмоций.

Запись, вопросы, сотрудничество

Пишите, на звонки не отвечаю.