Занятия Хатха-йогой для семьи

Отличная возможность провести время вместе со своим ребенок и найти общий интерес для вас двоих;
Группа предназначена для взрослый+ребенок;

Хатха-йога - разновидность йоги, где акцент направлен на правильное выполнение асан, дыхание и расслабление. Не требует физической подготовки для начала занятий.

Почему именно йога?

Вы научитесь по-новому чувствовать свое тело.
Расширите диапазон своих легких, наполнитесь энергией.
Укрепите физическое здоровье.
Развиваете концентрацию.
Уменьшите стрессовое состояние.
Научитесь контролировать эмоции.

Занятия проходят по пятницам в 18:00.
Стоимость занятия 25 евро (взрослый+ребенок).

. Также мы предлагаем хатха-йогу для взрослых -
Занятия проходят по четвергам в 15:00.
Стоимость занятия - 15 евро (для одного взрослого).

До скорой встречи.

Hatha jogas nodarbības ģimenēm

Lieliska iespēja pavadīt laiku kopā ar savu bērnu un atrast kopīgu interesi abiem;
Grupa paredzēta pieaugušajiem + bērniem;

Hatha joga ir jogas veids, kurā uzsvars tiek likts uz pareizu asanu izpildi, elpošanu un relaksāciju. Nodarbību uzsākšanai nav nepieciešama fiziska sagatavotība.

Kāpēc joga?

Jūs iemācīsities sajust savu ķermeni jaunā veidā.
Paplašiniet savu plaušu diapazonu, piepildiet sevi ar enerģiju.
Uzlabojiet savu fizisko veselību.
Attīstīt koncentrēšanos.
Samazināt stresu.
Iemācieties kontrolēt savas emocijas.

Nodarbības notiek piektdienās 18:00.
Nodarbības maksa 25 eiro (pieaugušais + bērns).

. Piedāvājam arī hatha jogu pieaugušajiem -
Nodarbības notiek ceturtdienās 15:00.
Nodarbības maksa 15 eiro.

Uz drīzu tikšanos.