Individuālie treniņi + uztura sakārtošana + pašizaugsmes uzdevumi.

Treniņi:
- Personīgais treniņš Tavā izvēlētajā vietā (varu arī braukt pie Tevis uz mājām) - 10-30 EUR / nodarbība (Cena atkarīga no ilguma, lokācijas, laika)
- Personīgais treniņš Grīziņkalnā āra trenažieru zālē - 15-25 EUR / nodarbība (30min vai 1h)
- Personīgais treniņš Purvciemā & Pļavniekos - ārā vai pie manis mājās: 10-20 EUR / nodarbība (30min vai 1h)
- Grupu treniņš līdz 8 cilvēkiem ārā. Cena pēc vienošanās.

Pakalpojumi:
- Palīdzība svara zaudēšanā un tauku dedzināšanā
- Muskuļu masas palielināšana
- Treniņi, kas neliks vilties
- Personalizēts uztura plāns & uztura sakārtošana
- Kā bonusu piedāvāju pašizaugsmes uzdevumus

Individuāla pieeja katram klientam, ņemot vērā fizisko sagatavotību, mērķus un vajadzības.

Esmu sertificēts treneris ar 11 gadu pieredzi strādājot fitnesa klubā.

Pirmā iepazīšanās nodarbība - BEZMAKSAS.
Tajā iepazīsimies, apspriedīsim mērķus, veiksim fiziskās sagatavotības testu un izstrādāsim Tavu treniņa plānu.

Pieejami dažādi treniņa laiki:
pirmdiena - svētdiena, laika posmos 5.00-23.00

Tiekamies treniņā.