Индивидуальные и групповые тренировки по тайцзи цюань с профессиональными специалистами.
Ушу (кунгфу), тайцзи и цигун (китайская йога) для взрослых, фехтование, стрельба из лука.

Красота движений, здоровое и стройное тело, ясный и спокойный ум, хорошее настроение.

Занятия представляют собой сочетание активных физических нагрузок и упражнений на расслабление на основе методик запада и востока от профессиональных преподавателей с большим опытом работы.

В программе занятий:
- укрепление мышц и суставов;
- выстраивание правильной структуры тела;
- коррекция фигуры;
- снижение веса;
- развитие гибкости;
- развитие координации движения и равновесия;
- дыхательные упражнения для укрепления иммунитета, психологического и физического расслабления, концентрации внимания;

Для более активных учеников возможно более углубленное изучение традиционного и спортивного ушу, включая техники самообороны, традиционных и спортивных видов оружия (меч, шест, веер и т. п. );

Занятия проводят тренера со специальным образованием и большим опытом работы.
Специалисты по физиотерапии и остеопатии направляют к нам детей и взрослых для последующей реабилитации, восстановления или коррекции.
В основе лежит индивидуальный подход к физическим и психическим возможностям каждого ученика.

Для новых учеников первая ознакомительная тренировка бесплатная.

Латвийская Федерация спортивного Ушу, которая является официальным представителем Европейской и Международной Федераций Ушу, признанной Международным Олимпийским и Латвийским Спортивным комитетом.

К вашим услугам удобная бесплатная парковка.
Звоните по любым вопросам, мы с радостью расскажем обо всем подробнее.