Йога для здоровья и хорошего самочувствия.

Приглашаю на мягкие занятия хатха-йогой в центре Риги в уютном пространстве.

Подходит для любого уровня подготовки, в том числе для тех, кто никогда раньше не занимался йогой. Основное внимание уделяется бережной работе с телом, дыханием, концентрацией и расслаблением.

Занятия проходят в спокойном темпе, без сложных и акробатических асан. Есть группа 40+, поэтому учитываются особенности тела и подвижности суставов в этом возрасте.

Небольшие группы и внимательное сопровождение преподавателя помогают постепенно войти в практику и лучше почувствовать своё тело.

Подробная информация, расписание и запись на занятие только по WhatsApp.