Здравствуйте.
Меня зовут Кристина я - сертифицированный хелс-коуч, специалист по здоровому образу жизни и интегративному питанию. (Сертификат IIN, Институт интегративного питания, Нью-Йорк. )

Учитывая все уникальные особенности клиента, помогаю изменить поведенческие и пищевые привычки таким образом, чтобы новый образ жизни улучшил не только физическое здоровье, но и также ментальное и эмоциональное состояние.

Разрабатываю индивидуальные планы по сбалансированному питанию, физической активности и режиму дня.
Помогаю клиенту найти корень проблемы, создающей препятствия на пути к достижению цели (что во многих случаях может также являться корнем заболевания/дисфункци и организма).
Работаю с ограничивающими убеждениями, мешающими в достижении результата.

Работа со мной - это не про диеты и не про изнурительные тренировки. Это про формирование новых полезных привычек через разбор Вашей био-индивидуальности, Вашего уникального набора особенностей, потребностей и предрасположенностей. Это про формирование бережного отношения, заботы и любви к себе, где все это из “разовых акций” превращается в образ жизни. Это про долгосрочную инвестицию в свое здоровье.

Консультации онлайн или очно. Стоимость - 50 евро/час.