Приглашаю на занятия Шейп-Аэробикой для похудения и подтяжки фигуры (гимнастика для женщин, с элементами йоги, растяжка, каланетика), упражнения на растяжку и гибкость, грацию, пластика, хореография, упражнения для спины.
С помощью простых и несложных упражнений вы сможете сделать плоским и подтянутым свой живот, бедра и стройными ноги. Скинем лишний вес.

Приглашаю девушек и женщин любого возраста на занятия шейп - аэробикой, гимнастикой, йогой, каланетикой.

Вы можете похудеть, идеально подянуть фигуру, а так же снять стресс и поднять себе настроение и энергетику.

Регулярные занятия - тренировки помогут вам поддерживать свое тело в форме, укрепят тонус мышц, разовьют выносливость, придадут грациозность осанке и легкость походке.

Шейп-аэробика (cпециальный тренинг - похудение), каланетика помогут вам идеально похудеть и подтянуть фигуру, снять эмоциональное напряжение и стресс, поднять настроение.

Глядя в зеркало, вы будете получать удовольствие от своей стройной фигуры с красивыми формами. И все это - всего за несколько занятий по специально разработанной программе.

Специальные упражнения на растяжку и гибкость помогут вам сделать свои ноги стройными, а походку изящной. А специальный оздоровительный комплекс упражнений с элементами йоги поможет забыть про остеохондроз и боли в пояснице.

šeip - aerobika, vingrošana, joga / yoga, kalanetika, steps, fitness :
шейп - аэробика, гимнастика, йога, каланетика, степ, фитнес :

Pļavniekos / в Плявниеках :
Занятия проходят в зеркальном зале в Плявниеках.

Приглашаю всех девушек и женщин, желающих привести общее состояние в тонус, да и просто поднять себе настроение, на занятия по Пятницам с 20.00-21.00.