Hatha Yoga - это разработанная предками пошаговая Методика избавления тела и ума от недугов.

- практика осознанности, познания себя и своего тела "в здоровом теле здоровый дух"
- наполнение организма энергией и кислородом
- избавление от стресса, лишнего веса, застоя лимфы
- приобретение мышечного тонуса, улучшенного кровообращения, концентрации внимания
- гибкие здоровые связки и суставы и многое другое.

Занятия проводятся как в группах так и индивидуально, дипломированным учителем, с тринадцатилетним опытом преподавания, с использованием современных методик йогатерапии и кинезиологии.

Занятия утренние, вечерние и в выходные дни по предварительной записи.

В практике используются - коврики, блоки, ремни, массажные роллы и болстеры.

Индивидуальные занятия возможны и на дому.