Постановка техники Nordic Walking.

Меня зовут Альберт, я многократный призёр чемпионатов Латвии и мира по Nordic Walking, бывший профессиональный футболист и сертифицированный инструктор INWA. Я знаю, как важна правильная техника, как профессиональным спортсменам, так и новичкам, и готов помочь вам получить максимальную пользу от этого замечательного вида спорта.

Почему это важно:

Снижение веса и укрепление здоровья: Nordic Walking задействует до 90% всех мышц, помогает эффективно сжигать калории и улучшает работу сердечно-сосудистой системы.
Улучшение осанки и снижение нагрузки на суставы: Правильная техника уменьшает риск травм и позволяет заниматься с комфортом.
Энергия и позитив: Регулярные тренировки на свежем воздухе повышают уровень энергии и улучшают настроение.

Что я предлагаю:

Индивидуальные занятия: Личный подход и внимание к каждому движению, чтобы вы научились правильно и безопасно ходить.

Групповые занятия: Малые группы до 5 человек, чтобы каждый участник получил максимум внимания и поддержки.

Палки для занятий предоставляются бесплатно: Используем профессиональные палки EXEL (Finland) для максимального комфорта и эффективности тренировки.

Где и как проходят занятия:

Занятия проходят в живописном месте около моря в Дубулты, Юрмала.

Возможен выезд в любое удобное для вас место по взаимной договорённости.

Длительность занятия также можно выбрать по договорённости, чтобы максимально учесть ваши пожелания и уровень подготовки.

Стоимость занятий:

Индивидуальное занятие (1 час): €40

Групповое занятие (до 5 человек, 1 час): €15 с человека

Хотите ли вы просто оздоровиться или участвовать в соревнованиях правильная техника Nordic Walking принесёт вам максимум пользы.
Запишитесь на занятия и начните ходить правильно уже сегодня.