Открыт набор в группу прикладного самбо (Рига).

Хотите научиться защищать себя, укрепить здоровье и улучшить физическую форму? Тогда приглашаем вас на тренировки по прикладному самбо.

На занятиях вы освоите:

- эффективные приемы самообороны без оружия;
- способы защиты и противодействия угрозам с оружием;
- основы личной безопасности и правильного поведения в опасных ситуациях.

Кроме техники самообороны вы получите:

- укрепление связок, сухожилий и суставов;
- развитие силы, выносливости, координации и скорости;
- формирование крепкого, подтянутого и рельефного тела;
- рекомендации по коррекции веса, рациональному питанию и здоровому образу жизни.

Тренировки подходят как для начинающих, так и для людей с опытом. Программа адаптируется под уровень подготовки каждого участника.

Место проведения: Рига

Сделайте первый шаг к уверенности в себе, отличной физической форме и новым навыкам, которые могут пригодиться в любой жизненной ситуации.

Записывайтесь уже сегодня количество мест в группе ограничено.