Aicinu visus gribētājus Zumba dejās nodarbībās katru sestdienu Vef tilta rajonā Brīvības gatve 193A plkst. 11.00 un trešdienās Pļavniekos Lubānas ielā plkst. 19.30
Fitness un dejas apvienojoties veido “Zumba” nodarbību ar vidēju intensitāti, kas virzīta svara zaudēšanai, izturības paaugstināšanai un laimes hormonu ražošanai. Pateicoties deju soļu daudzveidībai, tiek nodarbināta ķermeņa muskulatūra, kas palīdz tonizēt ķermeņa formas un uzlabot koordināciju.
Informācija un pieraksts pa tālruni

Приглашаю всех желающих на танцы Zumba.
Занятия по субботам в районе моста Vef в 11.00 - Brīvības gatve 193A
в Плявниеках по средам в 19.30 - Lubānas iela в 19.30.
Зумба - это объедтнение фитнеса и танцев, занятие средней итенсивности, направленное на повышение выносливости, снижения веса и выработку гормонов счастья. Благодаря разнообразию танцевальных шагов задействована вся мускулатура, что позволяет держать в тонусе тело и улучшить координацию.
Информация и запись по телефону