Провожу индивидуальные консультации, а также онлайн консультации с любой точки мира по правильному питанию, здоровому образу жизни, персональным тренировкам.
Также тренирую и в зале в тихом центре Риги, бесплатная парковка.
Помогу стать лучшей версией себя , к каждому индивидуальный подход, совместное достижение желаемого результата.

-помощь в потере веса

-набор мыщечной массы

-формирование рельефной фигуры

-сбалансированное питание на основе индивидуальных привычек

-формирование привычек здорового образа жизни

Сертифицированный тренер нутрициолог, со стажем работы более 21 года.

Сделай первый шаг к своей мечте.

Запись по телефону(лучше писать, но можно и звонить, не всегда могу ответить сразу).

Есть возможность выехать на дом.

Vadu individuālas konsultācijas, kā arī tiešsaistes konsultācijas no jebkuras pasaules vietas par pareizu uzturu, veselīgu dzīvesveidu un personīgiem treniņiem.
Trenēju arī klātienē sporta zālē Rīgas mierīgajā centrā – bezmaksas autostāvvieta.
Palīdzēšu kļūt par labāko sevi. Katram – individuāla pieeja, un mēs kopā sasniegsim vēlamo rezultātu.

palīdzība svara zaudēšanā
muskuļu masas palielināšana
izteiksmīgas ķermeņa formas veidošana
sabalansēts uzturs, balstīts uz individuālajām ieradumiem
veselīga dzīvesveida ieradumu veidošana

Sertificēts treneris-nutricionist s ar vairāk nekā 21 gadu pieredzi.

Dari pirmo soli pret saviem sapņiem.

Pieteikšanās pa telefonu (labāk rakstīt SMS/ziņojumus, var arī zvanīt – ne vienmēr varu atbildēt uzreiz).

Pastāv iespēja ierasties uz mājām.